Faszien. Ernährung. Balance. Dein Einstieg in ganzheitliche Gesundheit
Einmal durchgedehnt, bitte!
In dieser 30-minütigen Online-Session, am 11.06., zeige ich dir, wie du deinen ganzen Körper sanft in Bewegung bringst – ohne Leistungsdruck, ohne Geräte, einfach mit dem, was du schon hast: dich selbst.
Egal ob du noch nie Yoga gemacht hast oder einfach nur mal wieder atmen willst – du bist herzlich willkommen.
Highlights auf einen Blick:
30 Minuten echte Selbstfürsorge – direkt von zuhause aus
Für Einsteiger:innen & Erfahrene – ohne Druck, ohne Vorkenntnisse
Ganzkörper-Fokus: Rücken, Nacken, Beine & Co. kommen in Bewegung
Live & liebevoll angeleitet – mit Zeit für dich & dein Körpergefühl
Anmelde-Button funktioniert nicht? Schreib mich gern per Mail an: info@vitalinda.de
Ernährung darf einfach sein.
In diesem Infoabend, am 12.06., erfährst du, wie du dich gesund und ausgewogen ernähren kannst – ohne Kalorien zählen, Diäten oder starren Regeln. Ich zeige dir, wie du Ernährung alltagstauglich, entspannt und mit mehr Bauchgefühl für dich gestalten kannst.
Es geht nicht um Kontrolle, sondern um Vertrauen – in deinen Körper und in deinen Weg.
Highlights auf einen Blick:
Klarheit statt Chaos – Ernährung verständlich & ohne Dogma erklärt
Für echte Menschen mit echtem Alltag – keine Verbote, keine Diäten
Impulse zum Mitnehmen – direkt umsetzbar, sofort verständlich
Mehr Bauchgefühl, weniger Kopfzerbrechen – mit Raum für Fragen & Austausch
Anmelde-Button funktioniert nicht? Schreib mich gern per Mail an: info@vitalinda.de